Savoir gérer son temps

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Savoir gérer son temps

 

Personne ne sait revenir dans le passé ni aller dans le futur, et une heure fera toujours 60 minutes, tout cela pour dire, que nous n’avons aucun contrôle sur le temps qui passe.

Néanmoins, nous pouvons améliorer la gestion des événements qui se déroulent durant une journée.

Si vous vous dites au moins 2 fois par semaine: “Je n’ai rien fait de ma journée” ou “il faut vraiment que je traite telle urgence”.

Alors voici quelques astuces qui vous aideront à mieux gérer votre temps.

 

Astuce 1 : Choisir ses priorités

1 – Contrairement aux idées reçues, commencez toujours par la tâche essentielle (celle qui fait peur) vous trouverez toujours du temps pour les petites.

2 – Visualisez vos résultats

Plus vous vous entraînerez à visualiser vos résultats, plus ils seront faciles à atteindre; le moyen pour y parvenir ne sera plus qu’une formalité technique.

 

Astuce 2 : Savoir lister.

1 -  une liste par jour

Il est très important d’avoir des listes réalistes, sinon vous aurez la douloureuse impression de reculer dans vos projets. Car il n’y a rien de pire que d’arriver en fin de journée, avec une liste énorme qui déborde de tous les côtés.

2 – Des listes fermées pour des petits moments de fierté.

Dans l’accomplissement d’une tâche ou d’un projet, il faut absolument sentir que l’on progresse ; lorsque vous prenez votre stylo et que vous barrez une tâche de votre liste, vous devez vraiment sentir cette fierté en vous, cette sensation subtile que ça y est, ça bouge!

 

Astuce 3 : La méthode des 25 / 5

Cette technique a été développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle consiste à rester concentré sur une tache spécifique durant 25 minutes et de faire ce que l’on veut pendant les 5 suivantes.

Ici, deux avantages : 1 – On avance par des sprints, ce qui favorise l’efficacité.

2 – On limite les évasions de type Facebook, Youtube, e-mails et autres tâches chronophages.

 

Astuce 4 : Le minutage

Définissez une heure de début et de fin, ou une date pour les longs dossiers. Vous verrez c’est magique. Vous respecterez les délais comme par enchantement. Comme pour les préparatifs de Chabbath.

 

Astuce 5 : Soyez concret

Le manque de temps provient souvent de la peur de passer à l’action.

Prenez-donc la première tâche de votre liste sans réfléchir et foncez tout de suite. N’oubliez jamais : L’action chasse la peur et l’inaction crée la peur.

 

Ed-Hayim Knopfer – Libérez votre potentiel !

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