Libérez votre potentiel !

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Comment rester motivé ?
Il arrive parfois que nous sachions exactement ce que nous devons faire, et pourtant, régulièrement nous ne parvenons pas à passer à l’action, pire encore, nous agissons dans le sens opposé.
Cela peut se manifester par l’annulation d’une séance de sport, d’une envie de rester au lit, de prier à la maison plutôt qu’à la synagogue, de se commander une pizza, de ne pas demander un congé, de refuser une invitation, etc.

En fait vos buts et vos projets ne provoquent plus le désir brûlant du début, vous commencez même par ressentir de l’épuisement. Et vous avez l’impression de ne pas avoir progressé d’un iota.
Si tel est le cas, vous présentez les symptômes de la démotivation.
Heureusement, il existe plusieurs techniques efficaces pour chasser la démotivation.

Changer de fréquentation
Passez moins de temps avec les personnes qui ne vous poussent pas vers vos buts, vos rêves ou votre style de vie idéal. Et plus particulièrement, ne côtoyez plus celles qui disent que vous ne pouvez pas réussir quelque chose.
Mieux encore: remplacez-les par des personnes qui partagent le même rêve que vous, qui vous inspirent. Les discussions de découragement et de négativité seront remplacées par de bonnes attitudes et une ambiance positive.
Et les « laisse tomber » feront place à des «Pourquoi pas ? »

Sachez gérer vos projets
Vous avez peut-être trop de projets en cours… ou vous n’en avez pas assez.
Certaines personnes sont plus motivées et plus productives lorsqu’elles se concentrent uniquement sur un seul projet, tandis que d’autres préfèrent travailler sur plusieurs projets à la fois.
L’essentiel est de trouver l’équilibre. Si vous en avez trop, vous serez submergé, et vous saboterez un projet pour un autre. Si vous n’en avez pas assez, vous vous ennuierez et vous n’aurez aucun désir de vous lever le matin.

Lever le pied
Ce n’est pas en épuisant vos ressources d’énergie que vous deviendrez plus motivé. Si vous vous sentez stressé ou éreinté lorsque vous travaillez sur votre projet, il est temps de faire une pause.
Apprenez à reconnaître l’instant où vous avez vraiment besoin d’une pause. Commencez par identifier vos heures de productivité. A quelles heures de la journée êtes-vous le plus efficace? Sachez quand travailler, et quand vous arrêter.
Vous vous donnerez une meilleure chance d’atteindre votre but.
Adressez-moi un e-mail et je vous livrerais trois autres secrets pour venir à bout de votre démotivation

Ed-Hayim Knopfer

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